Okebiz Video Search



Title:PERSAHABATAN HANCUR BERIMBAS KE BISNIS KOPI DAN PERCINTAAN ⁉️ #part1
Duration:12:01
Viewed:53
Published:19-08-2022
Source:Youtube

for business inquiries : 0821 1065 1998 DM instagram : instagram.com/perusakmental?igshid=YmMyMTA2M2Y= Oke jadi konten kita ini sekedar untuk tempat curhat dan berkeluh kalian ya guys. buat yang mau ngobrol sama kita boleh langsung dm di akun instragram kita (link). Solusi insomnia kalian, overthinking dan bingung mau ngobrol sama siapa langsung aja ngobrol sini kita dengerin guys. Overthinking yang berlangsung dalam jangka yang panjang dapat memicu dampak negatif untuk kesehatan tubuh dan mental, yaitu:  1. Memengaruhi Kinerja Otak Salah satu organ tubuh yang paling berdampak akibat overthinking dan stres, yaitu otak. Stres cenderung berdampak pada kesehatan otak. Kortisol bisa merusak dan membunuh sel-sel otak pada hipokampus. Overthinking yang kronis dapat mengubah fungsi otak dengan mengubah struktur dan konektivitasnya. Stres kronis bisa menyebabkan masalah mental, seperti gangguan kecemasan dan gangguan mood.  2. Memengaruhi Sistem Pencernaan Terlalu banyak berpikir bisa menyebabkan stres, yang pada akhirnya memengaruhi sistem pencernaan. Paparan stres menyebabkan masalah pencernaan, seperti penyakit radang usus, sindrom iritasi usus besar, perubahan motilitas saluran cerna dan sekresi lambung, peningkatan permeabilitas usus dan perubahan mikrobiota usus.  3. Fungsi Jantung Terganggu Overthinking dan khawatir berlebihan bisa membahayakan kesehatan kardiovaskular. Sakit dada, takikardia, pusing, merupakan beberapa masalah yang bisa muncul akibat overthinking. Faktor risiko seperti depresi, penyalahgunaan zat dan kesulitan tidur yang berkaitan dengan kekhawatiran kronis juga bisa memperparah masalah.  4. Merusak Kesehatan Kulit Kecemasan, stres, dan overthinking yang terus-menerus bisa memengaruhi kesehatan kulit. Stres emosional yang disebabkan oleh overthinking bisa memengaruhi atau memperburuk sejumlah gangguan kulit seperti psoriasis, dermatitis atopik, pruritus, alopecia, areata, dan dermatitis seboroik.  Stres menyebabkan peradangan pada tubuh yang menyebabkan flare-up pada kulit. Sistem kompleks kulit yang saling berhubungan, sistem endokrin, dan sistem kekebalan tubuh dipengaruhi oleh stres kronis yang memperburuk penyakit kulit.  5. Menekan Sistem Kekebalan Tubuh Pernahkah kamu menyadari bahwa saat stres atau cemas jadi sering jatuh sakit? Hal ini karena stres menyebabkan pelepasan kortisol dalam tubuh, yang pada akhirnya melemahkan sistem kekebalan tubuh. Ketika pertahanan alami tubuh ditekan, hal itu menjadi lebih rentan terhadap infeksi penyakit.  6. Risiko Kanker Meningkat Overthinking atau berpikir berlebihan menyebabkan stres dan aktivitas konstan sumbu hipotalamus hipofisis adrenal merusak respons imun, yang menyebabkan kanker tertentu berkembang terus-menerus.  Sadari, Lalu Kelola Overthinking Menyadari bahwa kamu sedang overthinking dan menyadari apa yang sedang terjadi adalah langkah pertama untuk mengelola overthinking. Salah satu cara untuk menyadarinya adalah jika kamu memiliki lebih dari tiga masalah yang sedang dipikirkan dan selalu bergumul dengan “bagaimana jika”. Jika kamu ingin mengalihkan perhatian dan masuk ke tubuh secara fisik untuk membebaskan sistem kognitif, cobalah untuk melakukan aktivitas yang membuat kamu sibuk, misalnya olahraga.

SHARE TO YOUR FRIENDS


Download Server 1


DOWNLOAD MP4

Download Server 2


DOWNLOAD MP4

Alternative Download :



SPONSORED
Loading...
RELATED VIDEOS
Sal Khan: Beyond Khan Academy | 3b1b Podcast #2 Sal Khan: Beyond Khan Academy | 3b1b Podcast #2
44:43 | 108,693
아름다운 제주의 오름 큰노꼬메 오름 360도 VR 촬영 아름다운 제주의 오름 큰노꼬메 오...
22:44 | 7,025
PODCAST MALAM HARI ADA YANG ANEH PODCAST MALAM HARI ADA YANG ANEH
25:30 | 37
He's More Machine Now, Than Man - DTNS 4362 He's More Machine Now, Than Man - DTNS 4362
32:05 | 679
Abah Landung, Bersepeda 7 Bulan Ke Mekah |  HITAM PUTIH (18/09/18) 2-4 Abah Landung, Bersepeda 7 Bulan Ke Mekah | HIT...
13:08 | 149,631
How breathing and metabolism are interconnected | Ruben Meerman | TEDxBundaberg How breathing and metabolism are interconnected...
17:53 | 1,472,291
What the Elite DON'T Want You To Know - Robert Kiyosaki and Jeff Wang What the Elite DON'T Want You To Know - Robert ...
35:04 | 2,118,017
130. The Fiat Standard: Unwritten Chapters 130. The Fiat Standard: Unwritten Chapters
32:31 | 3,288

shopee ads

coinpayu