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Title:Meine Gefühle richtig verstehen und sich so von Schmerzen aller Art befreien - Dr. Hans-Joachim Maaz
Duration:55:11
Viewed:32,547
Published:04-02-2020
Source:Youtube

Schmerzen aller Art, Magen-Darm-Probleme oder Ängste, Depressionen und Zwangshandlungen können der Ausdruck für unterdrückte Gefühle sein. Denn die meisten von uns haben von Kindesbeinen an gelernt, immer schön nett zu sein und ruhig und angepasst. Doch Gefühle wie Wut, Enttäuschung oder Traurigkeit gehören auch zum Leben und wenn sie nicht gelebt werden dürfen, sondern verdrängt werden müssen, sind sie nicht einfach weg. Früher oder später äußern sie sich. Dann spricht entweder der Körper mit Schmerzen aller Art (Kopf, Rücken, Muskeln) oder mit Magen-Darm-Problemen oder aber die Psyche drückt sich über Ängste, Depressionen und Zwangshandlungen aus.

Wie können wir unsere Gefühle wieder befreien? Das ist die Frage, die zur (Selbst-)Heilung führt. Und so gelingt es auch, eine gute Beziehung zu sich selbst und auch mit anderen zu leben. Nur über eine solche Selbsterkundung lässt sich herausfinden, wer ich wirklich bin anstatt zu leben, wer ich für andere sein sollte (z.B. für Mutter und Vater). Dann muss man auch keine Sozial-Maske mehr tragen.

In „wertvoll“ spricht dazu Dr. Hans-Joachim Maaz, praktizierender Therapeut und Analytiker seit über 40 Jahren. Er war auch fast 30 Jahre lang Chefarzt in einer „Klinik für Psychotherapie und Psychosomatik“ in Halle (Saale). Bekannt ist er zudem durch seine Bücher, die auch Bestseller wurden wie „Der Gefühlsstau. Psychogramm der DDR“ (1990),

„Die narzisstische Gesellschaft“ (2012), „Die Liebesfalle“ (2007) und aktuell: „Das falsche Leben – Ursachen und Folgen unserer normopathischen Gesellschaft“.

https://hans-joachim-maaz-stiftung.de/
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Lerne wie Du zur Selbstheilung bei Schlafstörungen, Ängsten, Depressionen und Übergewicht findest: https://youtu.be/ZFh8FEK0YjM

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