| Title | : | Panduan senam hamil di rumah untuk Trimester 1, 2,3 |
| Duration | : | 24:46 |
| Viewed | : | 200,177 |
| Published | : | 14-01-2020 |
| Source | : | Youtube |
Panduan senam hamil di rumah ini dapat dilakukan pada semua kehamilan dengan memperhatikan syarat dan ketentuan yang berlaku :
- Tidak ada riwayat darah tinggi, jantung
- Tidak ada riwayat perdarahan
- Tidak ada riwayat keguguran berulang
- Placenta letaknya tidak di bawah
- Jeda makan besar minimal 2 jam sebelum senam
Silahkan kenakan baju yang nyaman, pastikan terhidrasi dan STOP JIKA DIRASA TIDAK NYAMAN.
Maaf jika ada kekurangan atau ritme terlalu cepat ya. Senam yang lain bisa cek di playlist kehamilan ya.
Selamat menonton, silahkan subscribe jika kamu ingin tahu lebih banyak seputar kesehatan ibu dan anak, tinggalkan komentar jika ada pertanyaan atau materi yang ingin di bahas dan share video sebanyak-banyaknya karena siapa tahu di luar sana ada orang yang membutuhkan video ini. Semoga sehat selalu ya!!
You can contact me at : hello.kriwilife@gmail.com
Follow social media Kriwilife untuk informasi kesehatan & tips lainnya :
Blog :
www.kriwilife.com/
Instagram :
www.instagram.com/onychristy_
SHARE TO YOUR FRIENDS
Scan me
