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Title:Ioga para DOR NAS COSTAS, COLUNA e LOMBAR (Aliviar e Fortalecer) | Iniciantes
Duration:38:56
Viewed:5,507
Published:07-12-2020
Source:Youtube

As dores nas costas, coluna ou lombar podem atrapalhar muito no dia a dia, não é mesmo? Elas podem ser causadas pela má postura, tensão, estresse, ansiedade... Independente da causa, o mais importante é focar na cura! Para aliviar a dor nas costas, coluna e lombar é importante aliviar o desconforto e fortalecer o corpo! É exatamente o que essa aula de yoga (ioga) para iniciantes irá fazer por você! Relaxar, fortalecer e alongar o corpo! Você pode praticar essa aula de yoga em casa. Ela foi pensada com muito carinho por mim (Babi) para qualquer pessoa: quem nunca praticou yoga antes, quem está começando e é iniciante ou quem já pratica yoga. Aula Completa de Ioga para Iniciantes *NÍVEL DA PRÁTICA: Todos os níveis (iniciantes principalmente) --------------------- ME ACOMPANHE AQUI --------------------- 📲 TELEGRAM - Entre no grupo e receba dicas exclusivas: t.me/equilibrioempratica ✨ Me encontra no INSTAGRAM: www.instagram.com/equilibrioempratica ❤️️ Participe da Jornada de 7 dias de Yoga para Iniciantes: www.yogaempratica.com/jornada 🧘‍♂️ [Lista de Espera] Método Yoga em Prática: www.yogaempratica.com/ ------------------------------------------------------------------------------------- Gostou? Me conta aqui nos comentários! Vou adorar saber. Beijos e até um próximo vídeo! ❤️️ Link do vídeo: youtu.be/pSI_q0MsWP4 00:00 : Que bom te ter aqui! 00:02 : Inscreva-se no canal! | @Babi Rezende - equilibrioempratica #ioga #yogaparainiciantes #iogaparainiciantes #yogaparatodos #yogaemcasa #dornascostas #dornacoluna #dorlombar --------------------- Se você não pratica atividade física, recomenda-se buscar um médico antes do início de qualquer atividade. Se você se envolver neste exercício, concorda que o faz por sua conta e risco, participa voluntariamente, assumindo todo o risco.

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