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Title:다이어트 레시피 모음 Zip❗ 총 30개 누구나 쉽게 따라 할 수 있고 골라서 해 먹는 재미가 있는 레시피!! 다이어트 브이로그 , 다이어트 식단, 다이어트 식단 브이로그
Duration:01:19:10
Viewed:256,658
Published:13-11-2020
Source:Youtube

📌이 영상은 전에 올렸던 영상을 재편집해서 올린 영상입니다. 자세한 계량은 제 채널 따로 오셔서 더보기란을 확인하시거나 여기에 어떤 음식인지 댓글 달아주시면 답변해드릴게요😊😊

안녕하세요 푸루내입니다 :D
오늘은 다이어트레시피 모음 Zip을 들고 왔어요💜

🔥2020. 06. 10. 시작 78.1kg
🔥-11kg 감량 중〰️

요즘 학교도 다니고 이것저것 신경 쓸게 많아지고 급찐급빠를 하는 중이어서 레시피 영상을 못 찍었어요ㅠㅠ 그래서 그동안 제가 올린 다이어트 레시피 영상에 먹는 부분은 삭제하고 요리하는 부분만 모아모아서~~~ 무려 1시간!!짜리 영상을 편집했습니다ㅎㅎ 오늘도 재밌게 봐주시고 댓글 많이많이~~~~ 달아주시고 좋아요 구독도 눌러주시면 감사하겠습니다( ˘ ³˘)♥

TIME LINE
00:00​ 곤약떡볶이
01:32​ 닭가슴살오트밀카레
03:26​ 매콤참치비빔밥
05:02​ 두부볼
06:54​ 크림오트밀리조또
08:45​ 곤약비빔면
09:51​ 두부카레
11:28​ 크래미오트밀계란죽
12:51​ 곤약볶음면
14:57​ 파프리카 계란찜
17:54​ 다이어트식 피자
21:25​ 토마토소스 넣은 양배추두부볶음밥
23:51​ 크래미양파덮밥
26:14​ 두부볶음밥
29:24​ 크래미샌드위치
31:25​ 단호박에그슬럿
34:03​ 참치양배추볶음밥
35:34​ 청양파토스트
37:53​ 스크램블드멸치볶음밥
39:33​ 참치마요샌드위치
42:18​ 닭가슴살덮밥
44:56​ 얼린두부카레
46:42​ 떠먹는 단호박피자
49:35​ 오트밀크래미역죽
51:12​ 단호박에그마요샌드위치
54:34​ 두부스테이크
57:31​ 가지피자
59:50​ 오트밀토마토리조또
01:01:59​ 오픈참치샌드위치
01:03:50​ 팽이버섯덮밥
01:05:50​ 두부소보로볶음밥
01:07:44​ 닭치순 (닭가슴살치즈순두부)
01:09:45​ 참치미역오트밀죽
01:11:08​ 불닭샌드위치
01:12:51​ 오트밀로제리조또
01:14:29​ 곤약비빔국수
01:15:45​ 피자맛단호박에그슬럿
01:17:30​ 단호박당근샌드위치

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